„Može se živeti i bez toga!", „Imam još posla koji moram da završim", „Boli me glava", „Umorna sam..." Postoji niz izgovora kojima se žene koriste da bi izbegle seks. Mnogo je više bračnih parova koji više ne vode ljubav nego što se misli!NAJČEŠĆI RAZLOZI ZBOG KOJIH ŽENE GUBE VOLJU ZA SEKSOM:Više me ne voliš?Ta rečenica, izgovorena u jastuk, boli i nameće osećaj krivice: sve je išlo tako dobro, a sad, odjednom, više ništa. Našu seksualnu želju vrlo teško je izmeriti. Postoje fiziološki razlozi koji su odgovorni za pad libida, ali najčešće se radi o psihološkim faktorima koji u nekom trenutku prevladaju. Ali, budite uvereni, izostanak polne želje sastavni je deo života baš kao i pad energije koji svi mi povremeno osetimo.NavikaŽenska polna želja nije po prirodi toliko nagonska, već pre odgovara na zahtev. Ona je odgovor na partnerovu žudnju i ljubav. Ali, s vremenom i ljubav postaje deo navike, pa dolazi i do sukoba, jer partner više i ne pokušava da nas zavede.On nas je odavno već osvojio. To je gotova stvar. Koja žena ne žali za romantičnim gestovima s početka ljubavne veze?MajčinstvoFaktori koji remete pojavu polne želje za vreme trudnoće i posle porođaja, složeni su i raznovrsni.Fizički razlozi: umor, mučnina, napetost u dojkama u prvom tromesečju trudnoće, proširenost vulve, opuštenost mišića, naglašen osećaj umora posle porođaja, udvostručen brigom o bebi. Tu je i povećano lučenje hormona odgovornih za proizvodnju mleka koje izaziva osećaj opuštenosti i ispunjenosti, i samim tim slabi potreba za seksom.Psihološki razlozi: neopravdan strah da će se vođenjem ljubavi povrediti beba; osećaj ispunjenosti svega što donosi majčinstvo; strah da ćemo noću probuditi dete koje spava u istoj sobi; nezadovoljstvo zbog viška kilograma koje je teško izgubiti...Emocionalni razlozi: ponašanje budućeg oca (gubitak polne želje, strah...); promena statusa para posle rođenja prvog deteta, kad se ljubavničko partnerstvo pretvara u roditeljsko...MenopauzaMenopauza je obeležena znatnim padom polne želje zbog prestanka rada jajnika i lučenja estrogena i progesterona. Taj trajni i odlučujući nedostatak estrogena dovodi do smetnji kao što su suvoća vagine i izostanak polne želje. Zapravo, jajnici još luče neznatnu količinu hormona, koja je različita od žene do žene, pa to objašnjava zbog čega neke imaju izraženije smetnje od drugih. Ali i u tome psihološki razlozi igraju važnu ulogu: s prestankom menstruacije, mnoge žene sumnjaju u sopstvenu ženstvenost.Stres i životni udarciSvakodnevne stresne situacije u životu žena između 30. i 45. godine, mogu da se završe teskobom, a prvi znak depresije je smanjenje polne želje. Iako žene retko povezuju svoju premorenost s gubitkom polne želje, kod najvećeg broja žena radi se upravo o tome. Ako je, pored toga, zateknu teški životni udarci kao što su smrt roditelja ili objava teške bolesti, shvatljivo je što ženi u tim okolnostima ljubavne igre nisu najvažnija stvar.Pilula ili neprikladno hormonsko lečenjePojedine žene žale se na izostanak seksualne želje dok koriste pilule protiv začeća, a razlog se verovatno krije u psihološkim faktorima. Uzimajući pilulu, nada za moguću trudnoću je otklonjena. Ali, kako većina žena priželjkuje da zatrudni, pod tim uslovima seks ih više ne zanima, tvrde neki seksolozi.Kod pojedinih žena postoji i strah od dodatnog uzimanja hormona. S druge strane, loš odabir kontraceptivne pilule, s prevelikom dozom progesterona, može da izazvove suvoću vagine i samim tim da oteža polne odnose, ali i da izazove smanjenje libida.Ozbiljna bolest i posledice operacijeObjava teške bolesti, kao što je npr. rak, odmah potiskuje ljubavni život u drugi plan. Šok koji izazove postavljena dijagnoza bolesti uzdrma celokupni emocionalni sistem. Telo, koje smo do tada doživljavali kao potporu žudnje i užitka, postaje bolesno i slabo. Tu su i postupci lečenja koji mogu da priguše seksualnu želju.Operacije često stvaraju takve psihičke traume, naročito kad se radi o uklanjanju dojki jer tu se zadire u najveće simbole ženstvenosti. I zato partnerova podrška u takvim slučajevima može biti od presudne važnosti.Šećerna bolestNormalan nivo šećera u krvi važan je za polno funkcionisanje. Povišen nivo šećera može da podstakne rast gljivica u području vagine, a bol i svrab sigurno ne bude seksualnu želju. Tu je i strah od hipoglikemijske krize tokom odnosa, koji može da ohladi strast. Taj nagli pad šećera u krvi, međutim, vrlo je redak u toku ljubavnog čina. Dugoročne komplikacije šećerne bolesti, koje mogu da utiču na nervni sistem, pre će da naškode muškarcima nego ženama jer mogu da dovedu do izostanka erekcije.Poremećaj štitaste žlezdeAko je pad libida propraćen iznurenošću bez vidljivog razloga, povećanom telesnom težinom, osećajem hladnoće i kad je toplo, gubitkom pamćenja, gubitkom kose i lomljivim noktima, možda se radi o nepravilnom radu štitaste žlezde.Ako ta žlezda ne luči dovoljno hormona, organizam funkcioniše usporeno, a provera količine hormona u krvi kao i odgovarajuće lečenje, najčešće sve dovode u red.Pomoć muških hormonaJajnici luče i malu količinu muškog hormona androgena, koji predstavlja hormon seksualne želje. U Sjedinjenim Državama već nekoliko godina koriste se male doze testosterona i DHEA, u obliku tableta, injekcija, flastera i lokalnih gelova, kako bi se podstakla polna želja kod žena. Međutim, nedokazana delotvornost tih proizvoda, kao i strah od nuspojava kao što su gojaznost i pojava malja, glavna su prepreka za njihovu pojavu na tržištu EU.Hormoni i seksualne željeSmanjeno lučenje hormona DHEA smatra se krivcem za gubitak seksualne želje, ali naknadno uzimanje ovog hormona nije nikada pružilo prave dokaze o polnoj uzbuđenosti.- Smatra se da žene više vole da vode ljubav u vreme ovulacije, jer je u tom periodu telo najbogatije estrogenom.- Ako je posle porođaja seksualna želja smanjena, krivac može da bude lučenje prolaktina, čiji porast koči libido.- Da li ste znali da oksitocin, hormon koji podstiče trudove pri porođaju, pokreće i orgazme?
Muškarci vole žene. Vole kako izgledaju, kako hodaju, pričaju i kako se smeju. Međutim, iako ne mogu bez njih, u nekim situacijama žene su zaista nepodnošljive. Da li ste se ikada zapitali šta vašim jačim polovinama smeta kod vas? Otkrivamo kada, zašto i kako žene muškarcima najviše dižu pritisakKritikuju druge ženeMnoge, ako ne i sve žene, sklone su da kritikuju i upućuju zajedljive komentare na račun zgodnih suparnica. Na meti su devojke koje sreću u gradu ili glumice i pevačice kojima zdušno traže mane. Tako se mogu čuti komentari da Kejt Hadson ima male grudi, Anđelina Džoli žilave ruke, a Bijonse ogromnu zadnjicu. U stvari, ženama je teško da priznaju da su druge žene, jednostavno, zgodne.Previše su zahtevneŽenska potreba za maženjem i nežnošću ponekad ume da pređe svaku granicu, kažu muškarci. Žene u svojim partnerima traže moralnu, emocionalnu i mentalnu podršku, i iako se iz petnih žila trude da pokažu da su nezavisne i samostalne, s druge strane, očajnički traže stalnu potvrdu da su voljene. To ponekad ume da bude veoma naporno.Razgovaraju u šiframaMuškarci razgovaraju jasno, bez taktiziranja i šifri. Žene ne. One vole da pričaju i mogu to da rade satima. I satima. Stalno postavljaju pitanja na koja i nema pravog odgovora. Visoko na listi pitanja koja živciraju muškarce svakako je: „O čemu razmišljaš?" Ovo pitanje žene treba da postave samo ako su spremne da razgovaraju o seksu, sportu i automobilima. O tome, naime, većina muškaraca uglavnom razmišlja.Previše su emotivnePotoci suza i plakanje na svaku emotivnu scenu, za muškarce je nepotrebna drama. Pogotovo ako baš u tom trenutku moraju da budu rame za plakanje, ili još i da teše svoje devojke. Muškarci jednostavno ne znaju kako da pomognu u takvim situacijama. Naviknite se na to, i rame za plakanje potražite kod najbolje prijateljice.Opsesivno kupujuŽene su u stanju da satima hodaju po šoping-centrima, da se presvlače hiljadu puta i isprobavaju raznorazne kombinacije odeće. Muškarci su zbog toga, naravno ako ih njihove lepše polovine vuku sa sobom, na ivici živaca. Naime, oni ionako veruju da žene imaju previše cipela, majica, pantalona i ostalih krpica. Čelična volja i želja za kupovinom koju njihove devojke imaju, njima je naučna fantastika. I zato, nikako, ali nikako ne vodite svoju jaču polovinu sa sobom u kupovinu. Za to su rezervisane prijateljice!Koriste seks kao sredstvo kontroleU večitoj borbi polova jedno od važnijih pitanja je ono ko u vezi nosi pantalone. Kako bi pobedile i pokazale ko kontroliše situaciju, žene se često koriste seksom, bilo da ga uskraćuju ili da pomoću njega žele nešto da dobiju. Ova igra se muškarcima definitivno ne sviđa jer ne vole kada se žene poigravaju jednom od osnovnih ljudskih potreba, za njih najvažnijom.Stalno kukaju zbog kilogramaVećina žena stalno kuka kako im je zadnjica ogromna, kako imaju debele ruke i previše kilograma. Naravno, svakog ponedeljka isprobavaju nove režime ishrane i pokušavaju da žive na voćnoj dijeti ili na supama... Neprestano brojanje kalorija, suze zbog uskih pantalona i priče o dijetama momke bacaju u očaj.Kritikuju tokom vožnjeŽene koje ne mogu da se suzdrže od komentarisanja partnerove vožnje spadaju u kategoriju onih koje im definitivno dižu pritisak. Upozoravanje da propusti pešake, prestane s psovkama i uspori, vodi samo tome da on počne da kuva u sebi, a ukoliko je reč o dužoj vožnji, svađa ne gine.Pričaju dok se gleda utakmicaŽene su sklone da pričaju dok dragi gleda televiziju. Ona se svim silama trudi da privuče njegovu pažnju, a on samo razmišlja zašto ona jednostavno ne sačeka reklame, pa mu onda ispriča tu važnu anegdotu s posla ili svađu s drugaricom. Kod njih, samo seks ne može da čeka. Mada, i to se dovodi u pitanje kada gledaju fudbal.
Postoji mišljenje da muškarac koji svaki dan poljubi svoju partnerku pri odlasku na posao živi pet godina duže od onog koji za sobom samo zatvori vrata. Bez obzira da li je to tačno ili ne, poljubac u svakom slučaju ima veliku ulogu tokom celog ljudskog života. Ali dok je kod nekih to važan ritual, kod drugih je samo uvertira u seks. Nova studija objavljena u američkom časopisu "Evolutionary Psihology" pokazala je da ljubljenje za žene ima mnogo veće značenje nego za muškarce. Dok je 53 odsto muškaraca priznalo da bi se upustilo u seksualni odnos bez poljupca, ta je varijanta bila prihvatljiva samo za 15 odsto žena. "Ljubljenje je deo jednog razvijenog rituala udvaranja. Kada se dvoje ljubi, to je bogata i složena razmena informacija, uključujući hemijske i čulne", kaže dr. Gordon Galup, jedan od rukovodilaca istraživačkog tima. Prema njegovim rečima, ženama je poljubac važan u svim fazama romantične veze. Putem poljupca žena dobija mnogo informacija o muškarcu. Ako ona smatra da se muškarac loše ljubi, neće poželeti seksualni odnos s njime. Ženi je poljubac važan i kao test za potencijalnog budućeg oca njene dece, dok muškarci u ljubljenju vide korak koji vodi do seksa, kažu naučnici. Ljubljenje ima veliku ulogu tokom celog života. Ono je važan ritual kod 90 odsto ljudskih zajednica. Poljubac je simbol strasti i zaljubljenosti, ali i majčinske ljubavi, porodične privrženosti i prijateljstva. Poljubac uvek pokreće neki vid emocionalne reakcije, utiče na stanje svesti i ume da deluje beskrajno magično, zanosno i lekovito. Ljubljenje stimuliše ista područja u mozgu kao i bavljenje sportom. Srce brže kuca, zenice se šire, disanje je dublje, krvni pritisak i temperatura rastu, telo proizvodi više adrenalina i insulina. Sa svakim poljupcem razmenjuje se između deset miliona i milijardu bakterija, ali i niz antibaketrijskih hemikalija koje će ubiti većinu bakterija pre nego što se uopšte razviju u klice. Ljudski mozak ima specijalne neurone koji pomažu da nađemo usne druge osobe čak i u potpunom mraku. Čovek tokom života provede 20.160 minuta ljubeći se. Postoje različite vrste poljubaca, od toplih, nežnih, romantičnih, strasnih do onih hladnih, kontrolisanih, rezervisanih, površnih. Poljubac je među naučnicima još predmet rasprava jer nije potpuno jasno koji je njegov evolutivni smisao. Zato se ljubljenjem bavi i posebna naučna disciplina - filematologija. Brojni antropolozi smatraju da se ljubljenje razvilo od njuškanja. Uostalom, neki narodi poput Eskima umesto ljubljenja praktikuju trljanje nosevima, što je česta pojava i u životinjskom svetu. Tokom jednog strastvenog poljupca aktivno je čak 35 mišića, među kojima je 29 mišića lica što, kažu, deluje efikasno i na prevenciju nastanka bora. Brzim poljupcem usta na usta izgubi se oko tri kalorije, dok se za vreme dugotrajnog i strastvenog poljupca izgubi 6,5 kalorija. Sve u svemu, poljubac, kažu naučnici, ima blagotvoran uticaj na čovekov organizam. Kao takav može se uporediti sa čokoladom. Jedno istraživanje je naime pokazalo da čokolada izaziva čak snažnije lupanje srca i intenzivniji osećaj zadovoljstva nego strastveni poljubac.
U jednom od brojnih istraživanja na temu bračnih i seksualnih odnosa ustanovljeno je da svaki 20. par uopšte ne vodi ljubav i da partneri prećutno ulaze u takozvani bračni celibat. Razloga za ovakvu pojavu ima mnogo. Pored kvaliteta samog odnosa između partnera, tu su još i mnogi drugi faktori, poput ekonomskog, kulturološkog, socijalnog i biološkog.Radmila Vulić-Bojović, psiholog i sistematski psihoterapeut Savetovališta za brak i porodicu pri beogradskom Gradskom centru za socijalni rad, za Press kaže da je seks često „bojno polje" na kome se vode bitke vezane za neke druge sfere partnerskog odnosa.- Budući da je većini seks važan, samim tim je to pogodno tle za manipulacije raznih vrsta. Tu može da se radi o uskraćivanju ili prinudi, i to u smislu zloupotrebe moći u ljubavnom odnosu, kao i ucene partnera. To rade i muškarci i žene - kaže Vulić-Bojović, i nastavlja:- Odnos između partnera može da bude vrlo seksualizovan, a da do samog čina vođenja ljubavi retko dođe, i obrnuto, postoje parovi koji se u sam seksualni čin upuštaju relativno često, a da su daleko od „vođenja ljubavi". Savremeni način života ni na koji način ne pomaže, niti ohrabruje zadovoljavajuće seksualno ponašanje. Seks je u našoj kulturi tabu tema, što je svojevrsni paradoks, s obzirom na to da su seksualne teme i prizori sveprisutni u medijima. Ipak, čini mi se da nedostaju iskreno i otvoreno preispitivanje i razgovor, kako među partnerima, tako i u terapiji. Naše društvo je u velikoj meri tradicionalno i patrijarhalno i sporo se menja, a seks je povezan sa temama sramote i stida, što nikako ne pogoduje otvaranju iskrene priče - smatra naša sagovornica.Radmila Vulić-Bojović kaže da nema univerzalnog recepta ni leka za ovaj problem.- Mogu da pomognu razgovor i iskrenost prema sebi i partneru, bez okrivljavanja i manipulativnosti, uz uvažavanje pozicije onog drugog - savet je Radmile Vulić-Bojović. Odricanje od seksa jača vezuSvesno odricanje od seksa može da pomogne u razvoju veze, tvrde američki seksolozi. Oni kažu da razdoblje celibata može da razvije dublje psihičke odnose među partnerima i ojača duhovne aspekte veze. Međutim, dobar je lek i za krizna razdoblja u vezi i zasićenje između partnera. Za ljude koji žele neko vreme da apstiniraju od seksa najvažnije je postaviti realan cilj i odrediti tačno vreme celibata. Bitno je da je par zajedno i da ne izbegava druženje.
Da li ste za ozbiljnu vezu ili avanturu za jednu noć - seksualna očekivanja jedne osobe se često mogu videti kroz crte i oblik lica, saopštili su britanski naučnici u najnovijoj studiji. Prema istraživanju 700 heteroseksualaca od 20 godina u proseku, naučnici su otkrili da većina ispitanika može jednim pogledom na lice da proceni da li je osoba spremna na ozbiljnu vezu ili na prolaznu avanturu. Ispitanici su kao podatke naveli oblik vilice, veličinu nosa i oblik očiju, navodi se u studiji nekoliko naučnih ekipa sa Univerziteta u Britaniji. "Prethodne studije navode da svako može da stekne utisak o nekoj osobi na osnovu crta lica, zatim po zdravstvenom stanju te osobe i nekim crtama karaktera", objasnio je stručnjak Ben Džons. Nova studija ide dalje, jer otkriva da svako može da otkrije seksualne namere na osnovu nekih suptilnih signala na licu, dodao je Džons. Žene, na primer smatraju da muškarci sa muževnim crtama lica - četvrtastom vilicom, velikim nosem i manjim očima - žele kratku avanturu, navodi se u studiji i dodaje da žene sa jakim usnama i velikim očima šalju seksualnu poruku muškarcima da su spremne na avanturu. "Naši rezultati sugerišu da svako može da proceni seksualnu strategiju samo jednim pogledom na lice. Iako takve procene nisu u potpunosti pouzdane, takvi signali su ipak suptilni", navodi se u istraživanju. Ispitanici su procene sprovodili na osnovu gledanja fotografija i 72 odsto njih je pogodilo namere fotografisanih ljudi. Studija je objavljena u britanskom medicinskom časopisu "Evolušen and Hjuman bihejvior".
Hormoni koji se tokom seksualne aktivnosti aktiviraju u našem telu najbolji su lek koji podstiče varenje, pojačava krvotok i isceljuje celo telo.- A ritmičke kretnje tokom seksa poboljšavaju tonus mišića, pogotovo u području abdomena - objašnjava dr spec. Slavica Vasiljević, ginekolog.Apstinencija nije u modiApstinencija je odavno izašla ih mode, a brojni naučni eksperimenti i sve jača propaganda ističu važnost redovnih seksualnih odnosa radi očuvanja zdravlja. Da li je ova tvrdnja precenjena? Sudeći prema izjavama Aleksandra Polejeva, profesora sa Instituta za psihoanalizu na Moskovskom univerzitetu, seks u svakom smislu radi u našu korist.Seksualne aktivnosti štite i jačaju srčane mišiće - tvrdi dr Polejev. - To su dokazale i naše kolege sa Britanskog kraljevskog univerziteta nakon što su pregledali grupu žena koje su vodile uredan i redovan seksualani život. Ispostavilo se da je kod njih mnogo manji rizik od srčanog ili moždanog udara zahvaljujući hormonima koji se izlučuju prilikom odnosa. Zato su lekari svima koji pate od povećanog rizika infarkta kao preventivu preporučili redovan seksualani život - ističe on.Tokom nedavnog istraživanja koje su sproveli ruski načnici potvrđen je i uticaj seksualne aktivnosti na opšte zdravstveno stanje organizma. Naučnici su analizirali stopu smrtnosti među populacijom od 1.000 prosečno starih žena u desetogodišnjem periodu. Ispostavilo se da su one žene koje su imale više orgazama ređe umirale od onih koji nisu imali seksualni život. Ustanovljeno je da redovan koitus smanjuje rizik od raka dojke kod žena i raka prostate kod muškaraca. Razlog je jednostavan, hormoni su najbolji lek koji podstiče varenje, pojačava krvotok i isceljuje celo telo, koji spojeni sa ritmičkim kretnjama tokom seksa poboljšavaju tonus mišića, pogotovo u području abdomena.Istraživanje ruskih stručnjaka potvrdilo je i istraživanje stručnjaka sa univerziteta Vilkes u Pensilvaniji. Oni su zaključili da redovnim vođenjem ljubavi telo proizvodi 30 odsto više imunoglobulina, materije koja pojačava imunitet i tako štiti organizam od zaraznih bolesti. Ovo istraživanje je potvrdio i ruski fiziolog Malahov, koji tvrdi da slične materije sadrži i sperma muškarca koja štiti grlić materice partnerke od infekcija i bolesti (pod uslovom da se radi o stalnom dugogodišnjem partneru). Pored svih gorenavedenih dobrobiti, profesor Aleksejev ističe i sledeće prednosti seksa.Smanjenje telesne težineKoitus prosečno traje oko četiri do pet minuta, a u tom periodu telo izgara istu količinu kalorija kao da trčite 15 minuta. S druge strane, većina ljudi odmah nakon seksa poseže za frižiderom, što je greška ako želite da smršate. Nakon odnosa izbegavajte hranu, a rezultati će biti vidljivi već kroz nedelju dana.Seks otklanja bolTo je veoma tačno. Pre orgazma nivo hormona oksitocina povisi se čak pet puta iznad normalnog nivoa. Oksitocin iz mozga prelazi u krv gde kontroliše telesnu temperaturu, krvni pritisak i umanjuje bol. Ovaj proces je 1970. godine otkrila slavna doktorka Beverly Whipple koja je takođe pronašla i G tačku. Whipple je dokazala da određena jačina pritiska G tačke podiže nivo hormona koja smanjuje bol za 40 odsto.Kamasutra smanjuje povredeŠvedski stručnjaci su dokazali da seksualni odnosi povećavaju nivo oksitocina u telu čime se smanjuje bol.Nadglasavanjem do orgazmaStatistike pokazuju da većina žena ipak ne doživljava orgazam. Znači li to da su zakinute u pogledu zdravlja?Žene koje ne doživljavaju orgazam mogu da poboljšavaju svoje zdravlje aktivnim i glasnim seksom. Žene koje su glasne u krevetu, odnosno one koje praktikuju vrištanje ređe obolevaju od plućnih bolesti, pa sledeći put kad vam se pruži prilika da se nadglasavate s partnerom ili da povisite oktavu, ne bi trebalo da oklevate.Grlite se, zdravo jeJedna od izuzetno važnih stvari je i zagrljaj. On je biološka potreba jer naš koža sadrži preko pet miliona taktilnih receptora koji su najizraženiji na vrhovima prstiju i usnama. Glađenje i diranje kože podstiče promene koje se odvijaju na biološkom nivou. Impulsi dodira putuju do hipotalamusa gde uzrokuju stimulaciju i ispuštanje hormona prolaktina koji suzbija agresiju i endorfina koji olakšava stres. Zato ne postoji bolje sredstvo za opuštanje ili preventivu protiv lošeg raspoloženja ili zdravlja od ljudskog dodira ili seksa.
