Dobrodošli na BeogradCafe | Login | Registracija
Meni
 ◦ Početak

 ◦ Chat
 ◦ Forum
 ◦ Klubovi
 ◦ Online muvanje
 ◦ Online Dnevnik
 ◦ Foto album
 ◦ Online klub
 ◦ Književni kutak

 ◦ Horoskop
 ◦ Humor
 ◦ SMS poruke
 ◦ Video
 ◦ Grafiti
 ◦ Čestitke
 ◦ Igre
 ◦ Wallpapers
 ◦ Strip
 ◦ Lyrics
 ◦ Erotika
 ◦ Muzika
 ◦ Srbija
 ◦ Svet
 ◦ Društvo
 ◦ Kultura
 ◦ Fun news
 ◦ Fudbal
 ◦ Košarka
 ◦ Tenis
 ◦ Ostali sportovi
 ◦ Shobizz
 ◦ Muzika
 ◦ Film
 ◦ Ljubav & sex
 ◦ Zdravlje
 ◦ Moda i lepota
 ◦ IT svet
 ◦ Gastro kutak

 ◦ Vreme
 ◦ Kursna lista
 ◦ TV program
 ◦ Download
 ◦ Linkovi
 ◦ Mali oglasi
 ◦ Kontakt
 ◦ Marketing
Akcije

Zaštitite kožu

Petak, 29.6.2007. 23:47  
Usled prekomernog izlaganja suncu, a sve zbog slabe ili nikakve zaštite, godišnje umre oko 60 hiljada ljudi. Većina tih smrti posledica je raka kože izazvanog preteranom izlaganju štetnim sunčevim zracima, tvrdi Svetska zdravstvena organizacija. Za zaštitu i smanjenje broja umrlih dovoljno je ne izlagati se suncu kada je najjače, odnosno pokriti najistaknutije delove tela kad znate da ćete boraviti na suncu duže vreme.

Nijedno sredstvo zaštite samo po sebi ne pruža potpunu zaštitu. Učinkovitost sredstva za zaštitu od UV zraka iskazuje se brojem, s tim da faktor 15 znači da možete na suncu ostati 15 puta duže nego nezaštićeni, pre nego što krenu oštećenja na koži. Međutim, nijedno zaštitno sredstvo ne štiti 100 posto od UV zraka, pogotovo ako se ne koristi pravilno.

Na suncu se ne sme provoditi više sati bez prekida, a važno je postupno se izlagati i izbegavati vreme kad je sunce najjače i to između 12 i 16 sati. Negativni učinci UV zraka akumuliraju se i zbrajaju tokom života. Nemoguće je potamneti a da se ne dogodi određeno oštećenje na koži jer je pigmentacija kože u stvari zaštitna reakcija organizma protiv štetnog uticaja UV zraka.

Mnogi ljudi misle da preplanulost znači zdrav i dobar izgled, dok dermatolozi smatraju da je taman, preplanuli ten znak oštećenja kože. Naša koža pamti sva oštećenja nastala tokom života, pa je sposobnost njenog obnavljanja s godinama sve manja.

Kad je koža izložena sunčevim zracima, telo proizvodi melanin usled kojeg koža tamni. Ali koži treba vremena da razvije melanin i zato ako želite da izbegnete opekotine i alergije, morate se postupno privikavati na sunce. Na samom početku potrebno je koristiti zaštitni faktor viši od onog koji biste inače koristili za svoju kožu, a kad se koža navikne na sunce, počnite koristiti manji faktor. Uvek pri tom koristite velike količine losiona.

Preporučuje se da odrasla osoba nanosi količinu losiona jednaku onoj koju može držati u ruci, a deca količinu jednaku onoj koju ona mogu držati u ruci. Sredstva za zaštitu od sunca treba nanositi često, posebno tokom prvih dana izlaganja suncu i obavezno nakon plivanja ili tuširanja.

Jedna od zabluda je da hladovina pruža zaštitu od sunca, no hlad često nosi i veće rizike, jer ljudi ne osećaju vrućinu i štetno sunčevo delovanje, pa u hladu često ostaju satima riskirajući tako oštećenja kože.

Deca su posebno ugrožena jer imaju osetljivu kožu i vole dugo da budu na suncu, stoga pripazite na mališane i redovito ih mažite zaštitnim kremama. Obavezno im na glavu stavite šešir ili kapu, a na plažu s njima odlazite u jutarnjim satima od osam do najkasnije 11 sati i poslepodne od 17 sati kad je sunce slabije.
Komentara: 2
TREBA ZASTITI KOZU,RAZUMIJE SE...
Dudira (Subota, 30.6.2007. 14:52)
IZBORITE SE BAREM JEDNOM NEDELJNO DA IDE TV EMISIJA O TEMI.
huncut62 (Ponedeljak, 02.7.2007. 17:26)




Copyright © 1999, 2008